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Ahora que las series de moda siguen tratando el tema zombie y que el mundo del running sigue también en boga, ¿qué mejor momento para retomar la costumbre de hacer ejercicio y mantener una vida saludable que con un poco de ayudita de una app? Y es que aunque haya quien cree que lo ha “probado todo” en los planes de ejercicio y dietas, seguramente no habrán llegado a esto: lo más definitivo y extremo del mundo del entrenamiento… Correr 5 kilómetros delante de zombies sedientos de sangre.

Pero para evitar males mayores esta app no hace aparecer zombies de la nada, como el que llama a un taxi de Uber, aunque hay que reconocer que la idea es ingeniosa. La app en cuestión se llama Zombies, Run! 5k Training [Android, 2 euros] y está ambientada en el mundo de Zombies, Run un título anterior de los mismos desarrolladores.

La app proporciona un plan de entrenamiento de unas 8 semanas para runners, con el cual se puede llegar a correr 5 kilómetros progresando poco a poco, día a día. Un plan profesional que cubre varios días a la semana en sesiones de 30 a 40 minutos.

La forma de recibir las instrucciones es llevando nuestro smartphone encima con los auriculares puestos: un narrador va dando instrucciones y explicando lo que sucede en la “historia”… ¡Los zombies están en la ciudad! Las diferentes “misiones” requieren moverse a buen ritmo y correr a un mayor o menor ritmo –algo que detectan los sensores y el GPS del móvil. Se puede aprovechar la música personal guardada en la aplicación de música para utilizarla como “banda sonora”; la app reconoce el ritmo de las canciones y gracias a ello puede marcar el paso al que hay que ir corriendo.

El nivel de Zombies, Run 5K se define como “para principiantes“; hay que reconocer que es una forma original de acercarse al problema del aburrimiento y la pereza, cuando se trata de hacer un esfuerzo: basta convertir la tarea en un juego. La idea bien vale un par de euros. Y quienes completen el reto y se queden con ganas de más, siempre pueden acceder a la otra versión del juego, para la cual se pueden comprar extensiones y “misiones” adicionales, que garanticen la diversión en el ejercicio de cada semana.

Más información | Otras aplicaciones para empezar a correr

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Alvy

Tech contributor

100% geek y aficionado a la ciencia, la tecnología y a escribir.

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