account arrowhead-down arrowhead-up mobile-menu search sm-bold-x x-skinny-rounded x-skinny arrowhead-right social-facebook social-googleplus social-instagram social-linkedin social-pinterest social-qzone social-renren social-tencent social-twitter social-vkontakt social-weibo social-youku social-youtube

Tysiące zapalonych biegaczy od wczesnej wiosny wybiegają na ulice, leśne ścieżki i alejki parkowe, by przygotować się do jednego z największych wyzwań w amatorskim sporcie – maratonu. Obok bidonu, sportowego obuwia i treningowych ubrań, zabierają zwykle smartfon i słuchawki. Które aplikacje cieszą się największą popularnością? Które warto polecić?

Nie ma większego znaczenia, jaki jest cel biegania. Ważne, by się poruszać, utrzymać dobrą kondycję, poprawić własne wyniki. Dla jednego celem będzie maraton, inni zadowolą się półmaratonem, jeszcze inni wybiorą krótsze, mniej ekstremalne dystanse, a pewnie dla sporej grupy biegaczy celem jest po prostu ruch, bieg, trucht, chód.

Jeśli masz Xperię 10 lub Xperię 10 Plus, na wyświetlaczu 21:9 z wielką łatwością uruchomisz jednocześnie dwie aplikacje. Możesz śledzić na mapie swoją trasę i zmieniać listę odtwarzania utworów. Możesz włączyć aplikację, która będzie podpowiadała najkorzystniejsze cykle treningowe, a jednocześnie słuchać podcastów z ulubionego bloga.

Poniżej zestawiliśmy 9 naszych ulubionych aplikacji, które warto wykorzystać podczas treningu biegowego, odpowiednich zarówno dla amatorów, jak i weteranów maratonu. Może Cię zdziwi, że na pierwszym miejscu ustawiliśmy…

1. Spotify

Nie ma biegania bez słuchania! Spotify to wielka muzyczna galeria, z której można wybrać dowolną dla siebie opcję. Ułożysz listę odtwarzania dopasowaną do Twojego tempa i zainteresowań muzycznych, a przy okazji  – wykorzystując wielozadaniowość Xperii 10 lub Xperii 10 Plus – możesz śledzić listy muzyczne, które układają inni i wyświetlić własną trasę biegu. Aplikacja uprzyjemnia każdą formę ruchu, a dzięki połączeniu smartfonu z nowym zestawem słuchawkowym stereo Bluetooth® SBH82D pozwala słuchać muzyki w wyjątkowej jakości. Jeśli żyjesz intensywnie, możesz skorzystać z asystenta głosowego Google – powiedz tylko OK, Google 🙂

2. Running Distance Tracker +

Prosta, ale godna zaufania i przyjazna aplikacja. Jest chyba najbardziej dokładna w pokazywaniu bieżącej lokalizacji, co dla biegaczy jest szalenie ważne. Docenisz dokładność jej danych GPS w nieznanym terenie, łatwo przeliczysz dystanse, zawsze precyzyjnie określisz swoje położenie, kiedy trzeba będzie umówić się po biegu ze znajomymi. Wyposażono ją w prosty, intuicyjny, łatwy w obsłudze interfejs. Zużywa mało energii, a to też się liczy! Dzięki temu i wytrzymałości baterii w Xperii 10 oraz Xperii 10 Plus możesz biegać dłużej, albo… jeszcze dłużej 😉

3. Runkeeper

Wielu naszych biegających znajomych uznaje, że jest to najlepsza aplikacja do biegania. Na pewno jest jedną z najbardziej popularnych – Runkeeper to jednocześnie swoista platforma społecznościowa, która pozwala dzielić się własnymi osiągnięciami, mierzyć i porównywać swoje wyniki z biegowymi rezultatami naszych przyjaciół, a nawet zdobywać nagrody.

Podczas biegu z Xperią i Runkeeperem dobrze sprawdza się funkcja monitorowania przebytych odległości, prędkości biegu, ilości spalanych kalorii. Każda jednostka treningowa jest rejestrowana, co pozwala na późniejsze planowanie tras biegowych. Platforma serwuje też rozmowy motywacyjne – wskazówki trenera mogą okazać się bezcenne! – i pozwala na budowanie własnych programów treningu. Jest świetna dla wszystkich, którzy chcą traktować bieganie na poważnie.

4. Strava Running and Cycling GPS

Uwaga, profesjonaliści! To jest coś dla Was… Wokół aplikacji zdążyła utworzyć się całkiem spora społeczność – jej użytkownicy dzielą się najciekawszymi trasami i spostrzeżeniami biegowymi, rzucają sobie ekstremalne wyzwania i udostępniają wyniki treningów na portalach społecznościowych.

Jeśli potrzebujesz dopingu, funkcja live-tracking pozwoli na sekundowanie Twojemu biegowi przez znajomych. Zawiera cały pakiet statystyk (przebyty dystans, tempo biegania, różnica poziomów terenu), można włączyć własną interaktywną mapę aktywności, podglądać postępy swoich przyjaciół i… konkurentów, wysyłać komentarze. To uniwersalna platforma, współdziałająca z pakietem najróżniejszych akcesoriów fitness. Idealna do Twojej Xperii!

5. Nike+Run Club

Czytelny interfejs to podstawa, a twórcy tej aplikacji wyraźnie postawili na pragmatyczny design. Nawiguje się bardzo wygodnie, intuicyjnie, aplikację wyposażono w liczne funkcje społecznościowe – nic, tylko biegać i dzielić się wynikami oraz uwagami o kolejnych trasach. Jedną z jej cech charakterystycznych jest wbudowany player muzyczny: możesz zmieniać utwory, podglądając układ trasy lub śledząc własne statystyki. Trenerem w aplikacji jest znany komik, aktor i standuper Kevin Hart! Minusem może być jedynie brak polskiej wersji językowej…

6. Navime Sports Tracker

Polska aplikacja, której cechą jest monitorowanie przeróżnych aktywności związanych z przemieszczaniem się. Jeśli więc biegasz, a przy innych okazjach jeździsz na rowerze, rolkach lub pływasz, warto ją zainstalować. Dzięki niej możesz ustanawiać kolejne cele treningowe, planować jednostki własnej pracy, zapisywać przebyte trasy, notować statystyki. Aplikacja współpracuje z zewnętrznymi urządzeniami do pomiaru pulsu (pulsometry ANT+ i Bluetooth), dostarczając jednocześnie prognozy oraz aktualne informacje o pogodzie.

7. Runtastic

Idealna zamiast dzienniczka z wynikami! Mierzy i notuje niemal wszystko: czas biegu, pokonane dystanse, historyczne wyniki, spalone kalorie, prędkość, a nawet wysokość nad poziomem morza. Wbudowano w nią odtwarzacz muzyczny i wskazówki głosowe. Cenny może okazać się również wirtualny trener i jego wskazówki oraz możliwość… grywalizacji z innymi biegaczami. Można zakładać grupy biegowe, ustalać rankingi, rywalizować, porównywać swoje osiągnięcia, słuchając jednocześnie muzyki. Aplikacja ma także zainstalowany moduł z prognozą pogody, ułatwiający dobór tras i terminów biegania.

8. Bieganie Dla Początkujących

Nazwa mówi sama za siebie. To aplikacja dla absolutnych nowicjuszy. Mało skomplikowana, ale bardzo pomocna – otrzymujesz znakomite instrukcje, z których dowiesz się, co trzeba robić, by biegając nie nabawić się kontuzji, jak dobrać odpowiedni plan biegowy, jak i od czego zacząć bieganie. W miarę treningów można przechodzić na kolejny poziom. Aplikacja z polską wersją językową, przejrzystym interfejsem, standardami typu pomiar dystansu i prędkości, statystykami i dobrze przemyślanymi zestawami porad trenerskich. Chwalona i coraz bardziej popularna wśród amatorów.

9. Aplikacja… po bieganiu. Netflix.

Nie ma nic piękniejszego niż zakończyć bieg i odpocząć przy swoim ulubionym filmie. Nie musisz specjalnie wracać do domu przed telewizor – dobre filmy w formacie 21:9 można obejrzeć w plenerze na ekranie smartfonów Xperia 10, Xperia 10 Plus, a niebawem także na fenomenalnym wyświetlaczu Xperii 1. Już 67 procent filmów na platformie Netflix to obrazy w panoramicznym formacie 21:9. To zupełnie nowe doświadczenie, z wrażeniami, które zwiększają się z każdą chwilą oglądanego filmu i z każdym dźwiękiem: system Dolby Atmos robi tu naprawdę dobrą robotę!

A jakie Ty preferujesz aplikacje? Z którą biegasz?

Komentarze Pokaż komentarze